STAGES À PARIS
Stages Feldenkrais à Paris 2023
STAGES en WEEK-END
14 et 15 JANVIER Le samedi de 10h15 à 12h15
11 et 12 FEVRIER Le dimanche de 10h15 à 12h15 et de 14h à 16h
11 et 12 MARS
15 et 16 AVRIL Tarif: 45 € pour 2h le samedi
6 et 7 MAI 80 € pour 4h le dimanche
10 et 11 JUIN 120 € pour les 2 jours
Pour vous inscrire veuillez m'envoyer un email de préférence ou me téléphoner si vous venez pour la 1ère fois.
En raison des règles sanitaires, le nombre de stagiaires est limité.
COURS en SEMAINE: à partir du 9 Janvier Tous les lundis de 10h30 à 12h
Abonnement: 130 € pour 4 cours d'affilée ou 35 € à l'unité.
Inscriptions obligatoires
Tél: 06 09 05 25 62 ou f.figuiere@gmail.com
Thèmes abordés lors des stages
La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.
Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.
Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale
Détente et souplesse.
Les lombaires, comment se détendre,
Les cervicales, travail sur les yeux et la mâchoire
Souplesse des hanches, un bassin solide.
Les pieds, les genoux, axe des jambes
les diagonales, préparation à une marche dynamique.
La position debout sans avoir mal aux lombaires, la position assise sans tension dans le cou et les épaules.
Une marche dynamique , l'équilibre dans les 3 plans de l'espace.Se pencher, soulever un poids.
STAGES en ITALIE
Stages Feldenkrais en Italie
La colonne vertébrale: souplesse et tonicité.
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres.
SIENNE
Dates à définir
Stage en centre ville
Via di città
à 2 pas
de la place del Campo
Hébergement libre Appartements ou Hôtels
Vols: Paris-Florence
ou
Paris-Pise.
Horaires: 10h-12h30
Tél: +33 6 09 05 25 62
VENISE
Dates à définir
Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,
Horaires :
Tarif :
Hébergement :
sur le lieu du stage
(non obligatoire)
Voyage : à votre convenance
Tél : +33 6 09 05 25 62