STAGES À PARIS

Stages Feldenkrais  à Paris Septembre 2020

VENDREDI 25 SEPTEMBRE  de 15h à 17h

SAMEDI 26 SEPTEMBRE   de 10h30 à 12h30

DIMANCHE 27 SEPTEMBRE  de 10h30 à 12h30 

LUNDI 28 SEPTEMBRE de 15h à 17h

Tarif  2h = 45€ / 4h = 90€         

Nombre limité à 8 personnes (distanciation et masques) 

Thèmes abordés lors des stages

La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.

Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.

Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale

Détente et souplesse. 

Les lombaires, comment se détendre,

Les cervicales, travail sur les yeux et la mâchoire  

Souplesse des hanches, un bassin solide.

Les pieds, les genoux, axe des jambes

les diagonales, préparation à une marche dynamique.

La position debout sans avoir mal aux lombaires, la position assise sans tension dans le cou et les épaules. 

Une marche dynamique , l'équilibre dans les 3 plans de l'espace.Se pencher, soulever un poids.  

STAGES en  ITALIE

 

 Stages Feldenkrais en Italie

La colonne vertébrale: souplesse et tonicité. 
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres. 

SIENNE

 Du 6 au 10 Avril 2020 

 

Stage en centre ville

Via di città 

à 2 pas

de la place del Campo

    Hébergement libre            Appartements ou Hôtels

 

   Vols:  Paris-Florence

ou

       Paris-Pise. 

 

  Horaires: 10h-12h30

                 240 €

                   

  Tél: 33/06 09 05 25 62

VENISE

 

Du 15 au 18 Avril 2020 

 

Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,

en plein centre de Venise

 

Horaires :

  Mercredi à samedi:

  10h à 12h30

 

Tarif : 250 € 

 

Hébergement :

 sur le lieu du stage

 (non obligatoire) 

 Chambre single : 75 €

Voyage : à votre   convenance

Tél : 06 09  05 25 62


Inscriptions

en cours 

ME CONTACTER

FRANÇOISE FIGUIERE

f.figuiere@gmail.com

T: 06 09 05 25 62