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STAGES À PARIS

Stages Feldenkrais à Paris 2023

 

 

 STAGES en WEEK-END

 

  14 et 15 JANVIER     Le samedi    de 10h15 à 12h15  

  11 et 12 FEVRIER      Le dimanche de 10h15 à 12h15 et de 14h à 16h

  11 et 12 MARS

  15 et 16 AVRIL         Tarif:  45 € pour 2h le samedi

   6 et 7 MAI                     80 € pour 4h le dimanche 

  10 et 11 JUIN                 120 € pour les 2 jours 

  Pour vous inscrire veuillez m'envoyer un email de préférence ou me téléphoner si vous venez pour la 1ère fois.

  En raison des règles sanitaires, le nombre de stagiaires est limité. 

  COURS en SEMAINE:  à partir du 9 Janvier Tous les lundis de 10h30 à 12h  

                           

                            Abonnement: 130 € pour 4 cours d'affilée ou 35 € à l'unité.

                            Inscriptions obligatoires

Tél: 06 09 05 25 62 ou f.figuiere@gmail.com

Thèmes abordés lors des stages

La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.

Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.

Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale

Détente et souplesse. 

Les lombaires, comment se détendre,

Les cervicales, travail sur les yeux et la mâchoire  

Souplesse des hanches, un bassin solide.

Les pieds, les genoux, axe des jambes

les diagonales, préparation à une marche dynamique.

La position debout sans avoir mal aux lombaires, la position assise sans tension dans le cou et les épaules. 

Une marche dynamique , l'équilibre dans les 3 plans de l'espace.Se pencher, soulever un poids.  

STAGES en  ITALIE

Stages Italie

 Stages Feldenkrais en Italie

La colonne vertébrale: souplesse et tonicité. 
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres. 

 

SIENNE


Dates à définir 
 

Stage en centre ville

Via di città 

à 2 pas

de la place del Campo

    Hébergement libre            Appartements ou Hôtels

 

   Vols:  Paris-Florence

ou

       Paris-Pise. 

 

  Horaires: 10h-12h30

                   

  Tél: +33 6 09 05 25 62

VENISE

Dates à définir

 

Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,

en plein centre de Venise

 

Horaires :

 

 

Tarif : 

 

Hébergement :

 sur le lieu du stage

 (non obligatoire) 

 

Voyage : à votre   convenance

Tél : +33 6 09  05 25 62

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