STAGES À PARIS
Stages Feldenkrais à Paris Septembre 2020
VENDREDI 25 SEPTEMBRE de 15h à 17h
SAMEDI 26 SEPTEMBRE de 10h30 à 12h30
DIMANCHE 27 SEPTEMBRE de 10h30 à 12h30
LUNDI 28 SEPTEMBRE de 15h à 17h
Tarif 2h = 45€ / 4h = 90€
Nombre limité à 8 personnes (distanciation et masques)
Thèmes abordés lors des stages
La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.
Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.
Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale
Détente et souplesse.
Les lombaires, comment se détendre,
Les cervicales, travail sur les yeux et la mâchoire
Souplesse des hanches, un bassin solide.
Les pieds, les genoux, axe des jambes
les diagonales, préparation à une marche dynamique.
La position debout sans avoir mal aux lombaires, la position assise sans tension dans le cou et les épaules.
Une marche dynamique , l'équilibre dans les 3 plans de l'espace.Se pencher, soulever un poids.
STAGES en ITALIE
Stages Feldenkrais en Italie
La colonne vertébrale: souplesse et tonicité.
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres.
SIENNE
Du 6 au 10 Avril 2020
Stage en centre ville
Via di città
à 2 pas
de la place del Campo
Hébergement libre Appartements ou Hôtels
Vols: Paris-Florence
ou
Paris-Pise.
Horaires: 10h-12h30
240 €
Tél: 33/06 09 05 25 62
VENISE
Du 15 au 18 Avril 2020
Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,
Horaires :
Mercredi à samedi:
10h à 12h30
Tarif : 250 €
Hébergement :
sur le lieu du stage
(non obligatoire)
Chambre single : 75 €
Voyage : à votre convenance
Tél : 06 09 05 25 62
Inscriptions
en cours