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STAGES À PARIS

Cours et Stages Feldenkrais à Paris 2023

 

 

 

 DIMANCHE 4 FEVRIER, 3 MARS, 7 AVRIL 2024 

        

 

De 10h30 à 12h30 et 14h à 16h             

 

Quartier République                           

                                                       

 

Participation: 80 € pour la journée                            

 

                       Inscriptions par email ou téléphone.           


 STAGES à HYERES (VAR)

20 ET 21 JANVIER 2024

Veuillez m'envoyer un email ou me téléphoner pour plus d'informations 

f.figuiere@gmail.com    ou 06 09 05 25 62
 

Thèmes abordés lors des stages

La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.

Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.

Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale

Détente et souplesse. 

Les lombaires, comment se détendre,

Les cervicales, travail sur les yeux et la mâchoire  

Souplesse des hanches, un bassin solide.

Les pieds, les genoux, axe des jambes

les diagonales, préparation à une marche dynamique.

La position debout sans avoir mal aux lombaires, la position assise sans tension dans le cou et les épaules. 

Une marche dynamique , l'équilibre dans les 3 plans de l'espace.Se pencher, soulever un poids.  

STAGES en  ITALIE

Stages Italie

 Stages Feldenkrais en Italie

La colonne vertébrale: souplesse et tonicité. 
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres. 

 

SIENNE

 

 Du 9 au 13 Avril 2024 

            
 

Stage en centre ville

Via di città 

à 2 pas

de la place del Campo

    Hébergement libre            Appartements ou Hôtels

 

   Vols:  Paris-Florence

ou

       Paris-Pise. 

 

  Horaires: 10h-12h

                 et 18h-19h 

        Horaires flexibles 

   Tarif: 300

 

  Tél: 06 09 05 25 62

  f.figuiere@gmail.com

VENISE

   Du 6 au 9 Septembre 

 

Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,

en plein centre de Venise

Horaires : de 9h30 à 12h

 

Tarif : 250 €

Hébergement :

 sur le lieu du stage

 (non obligatoire) 

 

Voyage : à votre   convenance

Tél : 06 09  05 25 62

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