COURS en SEMAINE « tous les 15 jours »

Cours le lundi et mercredi tous les 15 jours

Thèmes abordés

La méthode Feldenkrais, c’est retrouver notre fluidité, notre tonicité et être plus présent à soi même.

Dans tous les cours nous aborderons toutes les parties du corps, en développant notre coordination, pour un mouvement juste, sans effort avec le maximum d'efficacité. Les thèmes sont donnés à titre indicatif.

Lun  16 sept 2019

Mer 18 sept 2019

Les épaules, les cervicales, la colonne vertébrale

Lun 30 sept 2019 
Mer  2 oct 2019

Les lombaires et les cervicales

Lun  14 oct 2019 
Mer 16 oct 2019

Souplesse des hanches et un bassin solide

Lun  4 nov 2019
Mer 6 nov 2019

Les pieds, les genoux, axe des jambes

Lun  18 nov 2019
Mer 20 nov 2019

L’équilibre en statique et en dynamique

Lun  2 déc 2019 
Mer 4 déc 2019

Mobilité des côtes, respiration costale et diaphragmatique

LUNDI :     15h30 à 17h
              18h    à 19h30
MERCREDI : 10h45 à 12h15

6 cours de 1h30 :  180 € soit 20 € de l’heure
12 cours de 1h30 : 216 € soit 18 € de l’heure

 

6 rue Deguerry, Paris 11è

Métro : Goncourt, Parmentier, République 

STAGES À PARIS

Stages Feldenkrais en week-end à Paris

Samedi 14 et dimanche 15 septembre 2019

Les lombaires et les cervicales:

Lien Bassin-Tête dans les 3 plans de l'espace

Samedi 12 et dimanche 13 octobre 2019

Des pieds réceptifs, des genoux solides, et souplesse des hanches

Samedi 23 et dimanche 24 novembre 2019

L'Equilibre, Etre Centré, Sentir ses axes, Travail sur les yeux.

Samedi 7 et dimanche 8 décembre 2019

Une cage thoracique mobile, une respiration aisée, des épaulesdéliées

SAMEDI :    15h30 à 17h30
DIMANCHE : 10h à 17h

4 week-ends : 500 € soit 18 € de l'heure

1 week-end :    140 € soit 20 € de l'heure

6 rue Deguerry, Paris 11è
Métro : Goncourt, Parmentier, République 

 

STAGES en  ITALIE

 Stages Feldenkrais en Italie

La colonne vertébrale: souplesse et tonicité. 
Dynamique des jambes et pieds réceptifs pour une marche aisée et des cervicales libres. 

SIENNE

 9-10-11 Novembre 2019 

 

Stage en centre ville

Via di città 

à 2 pas

de la place del Campo

    Hébergement libre            Appartements ou Hôtels

 

   Vols:  Paris-Florence

ou

       Paris-Pise. 

 

  Horaires: 10h-12h30

                 120 €

                   20h-21h

                   45€

  Tél: 33/6 09 05 25 62

VENISE

Du 14 au 18 Avril 2020 

 

Lieu : Istituto Canossiano di San Trovaso,

en plein centre de Venise

 

Horaires :

  Mardi 14 avril:

  17h à 20h

  Mercredi à samedi:

  9h30 à 12h
 

Tarif : Inscriptions

 avant le 20 décembre: 250 €

 après le 20 décembre: 290 €

Hébergement :

 sur le lieu du stage

 (non obligatoire) 

 Chambre single : 75 €

Voyage : à votre   convenance

Tél : 06 09  05 25 62


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